نصائح الخبراء للتخلص من السعال المزعج هذا الشتاء!

أورد تقرير نشرته صحيفة الديلي ميل نصائح خبراء للتخلص من السعال المزعج هذا الشتاء، نظرا لانتشار حالات الإنفلونزا، مع استمرار عدوى “كوفيد-19”.

وقالت البروفيسورة كاميلا هوثورن، رئيسة الكلية الملكية للأطباء العامين، الأسبوع الماضي، إن الأطباء لاحظوا أن السعال يطول لفترة أطول من المعتاد هذا الشتاء.

والاقتراح هو أن هذا قد يرجع إلى إصابة الأشخاص بعدوى تلو الأخرى – ربما بسبب انخفاض مقاومتنا للعدوى بعد العزلة الاجتماعية لمدة شتاءين.

وكما قال البروفيسور بول هانتر، خبير الأمراض المعدية في كلية الطب في نورويتش، لـ Good Health الأسبوع الماضي، كلما طالت المدة التي مرت منذ التعرض السابق، زادت فرصة إصابتنا بالعدوى مجدداً، حسب الصحيفة البريطانية.

عندما تصاب بعدوى في الجهاز التنفسي، يزيد الجسم من إنتاج المخاط لاحتجاز الفيروسات المسؤولة.

ويعد السعال عملا انعكاسيا لتطهير الممرات الهوائية من هذا المخاط، كما يوضح الدكتور إدوارد ناش، استشاري طب الجهاز التنفسي في مستشفى هارتلاندز في برمنغهام.

ويشرح الدكتور أنيندو بانيرجي، استشاري الجهاز التنفسي في مستشفى جامعة ساوثهامبتون NHS Foundation Trust، أن المخاط الذي يمكن أن يصاحب السعال يرجع إلى الالتهاب، وهو جزء من الاستجابة المناعية للجسم، وعدوى الأنابيب الصغيرة في الرئتين.

وتصبح الأنابيب مرنة وضيقة بحيث عندما تنفخ بقوة – أي السعال – فإن سرعة تدفق الهواء من خلالها تسبب تغيرات في الصوت.

ولا فائدة من محاولة قمع السعال لأن سببه هو أن الجسم يدرك أنه بحاجة للتخلص من بعض مصادر التهيج.